近視對于現(xiàn)在很多青少年來說已經(jīng)成為一種常見的現(xiàn)象，有研究表明中國青少年的近視比例已經(jīng)達到了90%。但是前些日子一個新聞，還是驚呆了我。

4歲孩子竟然近視高達600度，她看到的世界大概就是下圖這樣：

難道這就是傳說中的100米外人畜不分，10米開外六親不認(rèn)？

對此網(wǎng)友們也是各抒己見，有的認(rèn)為家長不應(yīng)該把電子產(chǎn)品扔給孩子就不管了，也有人認(rèn)為4歲就這么高度的近視，可能是遺傳的因素

近視真的會遺傳嗎？

我們經(jīng)常聽到有人說，父母近視的會遺傳給孩子。這個問題分不同的情況：

■父母先天近視，則很大程度會遺傳給孩子。

如果父母在剛出生的時候就是近視，并且比較嚴(yán)重，那么遺傳給孩子的幾率也會增加。雖然這種情況比較少見，但是確實是存在的。這也是我們說的【近視基因】

■后天近視也可能會遺傳給孩子。

我們的生活習(xí)慣也是導(dǎo)致后天近視的原因，但是身邊總有些人好像天天玩電子產(chǎn)品、熬夜，但是他們就是不近視！

所以說，后天近視的人也是攜帶了這種容易近視的基因，如果孩子以后不注意用眼習(xí)慣，也會容易近視。

■壞的用眼習(xí)慣，孩子模仿后容易近視。

很多家長不注意用眼、護眼，而孩子們?nèi)菀啄７赂改傅男袨?。父母看電子產(chǎn)品，他們也看。父母不正確的坐姿，他們也會模仿，這樣下去就會容易近視。

如何預(yù)防近視？

很多人在近視之后，都表示對自己的生活產(chǎn)生了很大的影響。近視不僅讓視力變?nèi)?，看到的世界模糊不清，即使戴上眼鏡也有很多不便之處。

近視是不可逆的，所以平時必須注意生活習(xí)慣，預(yù)防近視。

■注意飲食

?少喝碳酸飲料：經(jīng)常飲用碳酸飲料，使體內(nèi)鈣減少，導(dǎo)致鞏膜中鈣的含量下降，使眼球壁失去正常的彈性，眼球很容易被拉長，使近視度數(shù)過快增加。

?少吃甜食：糖在體內(nèi)代謝時需要大量維生素B1，如果糖分?jǐn)z取過多，維生素B1就顯得不足了。維生素B1缺乏會使視神經(jīng)生長發(fā)育受影響，而導(dǎo)致視力的減退。

?多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物：比如我們都知道的多吃魚肉、胡蘿卜等。

■注意用眼習(xí)慣。

?用眼的時候要保持視力平衡，不要低頭玩手機、看書。

?用眼時間避免連續(xù)1個小時，看書也不行。

?不要用臟手揉眼睛，注意眼部衛(wèi)生

■定期檢查視力。

一定要到正規(guī)醫(yī)院進行檢查哦~

關(guān)于近視的幾大誤區(qū)

■誤區(qū)一：近視激發(fā)手術(shù)適合所有人

近視眼激光手術(shù)，即通常所說的角膜屈光手術(shù)或準(zhǔn)分子激光手術(shù)，是利用193nm波長的紫外激光準(zhǔn)確切削角膜的光學(xué)區(qū)，重塑角膜表面屈率，通過降低中央?yún)^(qū)角膜的曲率，達到不戴鏡提高視力的目的。

所以，手術(shù)是對患者的角膜組織進行切削，而且近視度數(shù)越高，需要切削掉的角膜也就越多。對于角膜本身就比較薄的患者，從安全角度來講就根本無法選擇該手術(shù)。

■誤區(qū)二：孩子近視不要緊，長大了做激光手術(shù)就行。

近視激光手術(shù)只是改變了角膜的曲率，讓眼睛的屈光系統(tǒng)在不借助眼鏡的情況下，外界物體的影像成像在視網(wǎng)膜上。但眼睛由于近視已經(jīng)發(fā)生的改變?nèi)缪圯S拉長、視網(wǎng)膜變薄、脈絡(luò)膜萎縮等并沒有被“治愈”。

因此近視激光手術(shù)嚴(yán)格的來講僅僅是改善了近視患者的裸眼視力，而不是從根本上治療了近視。

■誤區(qū)三：配鏡時欠矯一些才好？

近年來的多項臨床研究表明，近視欠矯配鏡與足矯配鏡比較起來更容易導(dǎo)致近視增長快。因此，建議配鏡時盡可能足矯，使用最佳矯正視力的最低度數(shù)。不同的人最佳矯正視力也是不一樣的，所以足矯是要求達到最清晰視力，而不是僅僅滿足于矯正至1.0。比如說一位近視患者，戴-2.0D能矯正到1.0，戴-2.25D、-2.50D可以矯正到1.2，那么就應(yīng)該給他配-2.25D的眼鏡。

■誤區(qū)四：眼鏡戴上就摘不下來了

很多家長覺得孩子度數(shù)低的時候不用佩戴眼鏡，一旦戴上就難以摘下來，而且度數(shù)會越來越高。

近視度數(shù)的加深與戴眼鏡是沒有關(guān)系的，而是由于孩子生理發(fā)育眼軸不斷增長，再加上用眼負(fù)擔(dān)的加重以及不正確的用眼等一系列的原因?qū)е碌?。反倒是戴鏡后視覺質(zhì)量提高，用眼疲勞改善，一定程度延緩了近視的進展。

戴上眼鏡后外界物體能聚焦在眼睛的視網(wǎng)膜上，能看清楚了。與戴鏡后清晰的世界相比，誰又想摘掉眼鏡繼續(xù)回到以往模模糊糊的狀況呢？

孩子近視是很多父母面臨的問題，但是即使再焦慮，也不要盲目聽信偏方。那些號稱幾天就能讓視力恢復(fù)的廣告，沒有一點可信度。一定要帶孩子到正規(guī)的醫(yī)院，進行一個全面的檢查，聽從醫(yī)生的建議進行校正。

養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，創(chuàng)造良好的用眼環(huán)境，才是保護視力的最佳方式。平時也要多多幫助孩子改正不良的坐姿，避免長時間用眼，給孩子創(chuàng)造一個合適的學(xué)習(xí)環(huán)境。